查询个人就诊记录通常需要去相关的医疗机构或者通过电子医疗系统进行。以下是一般的查询步骤：

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1. 线下查询：如果是医院的纸质记录，你需要前往医院的病案室或特定的服务窗口，提供你的个人信息（例如姓名、身份证号等），由工作人员帮助查询。

2. 电子查询：很多医院已经开始数字化病历，你可以在医院的官方网站或者手机App上登录你的个人信息，查看电子病历，有些地方还支持使用身份证号或社保卡号查询。这种查询方式更为便捷。

3. 第三方服务：如果你之前使用过某些医疗健康类App，它们可能会保存你的就诊记录，你可以在App中查看。

4. 电话咨询：直接拨打医院的客服热线，提供你的个人信息，询问是否可以查询记录或者预约时间。

5. 隐私保护：请确保在查询过程中保护好个人隐私，避免信息泄露。如果你担心隐私问题，可以咨询医院的保护个人信息政策。

如果你在国外或者使用异国医疗服务，可能需要通过相应的医疗保险机构或者海外医疗服务平台进行查询。